Με αυτόν τον τρόπο θα διώξετε τα αρνητικά συναισθήματα που σας καταβάλλουν

Με αυτόν τον τρόπο θα διώξετε τα αρνητικά συναισθήματα που σας καταβάλλουν

Κυριακή 17 Οκτωβρίου 2021, 19:00

Υπάρχει ένα τρόπος που σε βοηθάει να κρατάς τα συναισθήματά σου υπό έλεγχο όταν τα πράγματα βγαίνουν εκτός ελέγχου.

Ποιος είναι αυτός; Μη μένεις άπρακτη.

«Δούλεψε, δούλεψε, δούλεψε» επισημαίνει ο Richard Mollica, ψυχίατρος στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και προσθέτει: «Αυτός είναι ο πιο σημαντικός στόχος ανθρώπων που έχουν υποστεί κάποιο τραύμα».

Όταν τα πράγματα πηγαίνουν στραβά, οι περισσότεροι άνθρωποι στενοχωριούνται και κλείνονται στον εαυτό τους. Αυτό μπορεί να κατευνάσει τα συναισθήματα που νιώθεις, αλλά δε σε βγάζει έξω από το ψυχικό χάος.

Οι ανθεκτικοί άνθρωποι γνωρίζουν από ένστικτο πως, όταν παραμένουν απασχολημένοι, όχι μόνο έρχονται τελικά πιο κοντά στους στόχους τους, αλλά πως αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνουν ψύχραιμοι.

Είτε το πιστεύεις είτε όχι, είμαστε όλοι πιο χαρούμενοι όταν έχουμε κάτι να κάνουμε.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

Ρεπορτάζ -Πηγή: Σύνδεσμος

Άλλα τελευταία άρθρα Κατηγορίας