Ads Εκπωτικό Κουπόνι Προσφοράς Για Όλα Τα
Πλάνα Απεριόριστης Shared  Φιλοξενίας

 

50off

50% ΕΚΠΤΩΣΗ !!!
Unlimited One Ετήσιο Κόστος €10.94 - €21.89
Unlimited Gold Ετήσιο Κόστος €24.44 - €48.89

Data Center Από τον Ηγέτη PhoenixNAP
Το κουπόνι ισχύει για όλα τα Ετήσια Πλάνα Shared Φιλοξενίας
Αγόρα Απεριόριστης  Φιλοξενίας!

Συμπληρώματα βιταμινών: Έχουν τελικά όφελος στην υγεία μας;

Συμπληρώματα βιταμινών: Έχουν τελικά όφελος στην υγεία μας;

Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2022, 00:33

Συμπληρώματα βιταμινών: Έχουν τελικά όφελος στην υγεία μας;

Δρ. Μαρία Αποστολοπούλου

Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος

Ενδοκρινολογική Κλινική Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντίσελντορφ

Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια σχετικά με το αν τα συμπληρώματα βιταμινών ωφελούν την υγεία μας ή όχι.

Στις 21 Ιουνίου 2022 δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA η νέα πρόταση σχετικά με το θέμα από την Αμερικανική Υπηρεσία Υπηρεσιών Πρόληψης. Συνολικά ελήφθησαν υπόψη 84 μελέτες, μεταξύ των οποίων και 32 νέες τυχαιοποιημένες μελέτες και το συμπέρασμα που προέκυψε δεν ήταν διαφορετικό από εκείνο που δημοσιεύτηκε το 2014: καμία διαφορά στη συνολική θνησιμότητα, στα καρδιαγγειακά συμβάματα και στην επίπτωση μορφών καρκίνου σε άτομα που λάμβαναν συμπληρώματα βιταμινών χωρίς να υπάρχει έλλειψή τους,

Σε άτομα που είχαν βεβαρυμένο ιστορικό με κάπνισμα και έκθεση σε ασβέστη, η συχνότητα της εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα ήταν μεγαλύτερη όταν ελάμβαναν επιπρόσθετα και βιταμίνη Ε ή καροτενοειδή. Σε τρεις μελέτες βρέθηκε μια μικρή μείωση της συχνότητας του καρκίνου, ωστόσο το διάστημα παρακολούθησης των ασθενών ήταν μόνο 3,5 έτη και αφορούσαν συμπληρώματα με αντιοξειδωτικά.

Τελικά προτείνεται πως είναι πιο σημαντικό οι γιατροί να συμβουλεύουν τους ασθενείς να υιοθετούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής με άσκηση και ισορροπημένη διατροφή, αποφυγή του καπνίσματος και καλό ύπνο, παρά να προτείνονται σκευάσματα βιταμινών, τα οποία απ ότι φαίνεται δεν ωφελούν, εκτός αν υπάρχει έλλειψή τους. Επίσης σημαντικό είναι οι βιταμίνες να λαμβάνονται όσο το δυνατόν στη φυσική τους μορφή, δηλαδή μέσω φρούτων και λαχανικών και τα σκευάσματα δεν είναι δυνατόν να αντικαταστήσουν αυτές τις πηγές.

Τελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2022, 00:34

Ρεπορτάζ -Πηγή: Σύνδεσμος

Ads Εκπωτικό Κουπόνι Προσφοράς Για Όλα Τα   Πλάνα Απεριόριστης SSD Cloud Server Φιλοξενίας  

Cloud-15


Έκπτωση 15%

Personal Unlimited Cloud SSD €9.58
Business Unlimited Cloud SSD €11.58
Pro Unlimited Cloud SSD €13.58


Απόκτησε τον Δικό Σου Απεριόριστο SSD Cloud Server

USA SSD Data Center - Δωρεάν cPanel & SSL
Το κουπόνι ισχύει για όλα τα Πλάνα Cloud Server
Απόκτησε Tον Τώρα !

Άλλα Τελευταία Άρθρα Κατηγορίας



Παλαιότερα Άρθρα