Ads Εκπωτικό Κουπόνι Προσφοράς Για Όλα Τα
Πλάνα Απεριόριστης Shared  Φιλοξενίας

 

50off

50% ΕΚΠΤΩΣΗ !!!
Unlimited One Ετήσιο Κόστος €10.94 - €21.89
Unlimited Gold Ετήσιο Κόστος €24.44 - €48.89

Data Center Από τον Ηγέτη PhoenixNAP
Το κουπόνι ισχύει για όλα τα Ετήσια Πλάνα Shared Φιλοξενίας
Αγόρα Απεριόριστης  Φιλοξενίας!

άσκηση

World News

Ιταλία: Η Μελόνι ανέβαλε την άσκηση του εκλογικού της δικαιώματος

Ιταλία: Η Μελόνι ανέβαλε την άσκηση του εκλογικού της δικαιώματος Η αρχηγός του ακροδεξιού κόμματος Αδέλφια της Ιταλίας, Τζόρτζια Μελόνι, αποφάσισε να αναβάλει την άσκηση του εκλογικού της δικαιώματος για απόψε στις 10 ώρα Ιταλίας, δηλαδή μια ώρα πριν κλείσουν οι κάλπες. Αρχικά, είχε ανακοινώσει ότι θα ψήφιζε σε σχολείο της Ρώμης, σήμερα το πρωί […]

Περισσότερα
Εthnika

REPMUS 22: Νατοϊκή ναυτική άσκηση με πρωταγωνιστές τα μη επανδρωμένα

REPMUS 22: Νατοϊκή ναυτική άσκηση με πρωταγωνιστές τα μη επανδρωμένα Χαρά του «πάει μόνο του» ήταν η φετινή άσκηση Robotic Experimentation and Prototyping exercise using Maritime Uncrewed Systems 2022, εν συντομία REPMUS 22, η οποία έγινε στο διάστημα 12-22 Σεπτεμβρίου στην Πορτογαλία. Η νατοϊκή αυτή δοκιμή μη επανδρωμένων σε ναυτικό περιβάλλον δεν είχε μόνο συμμετοχή […]

Περισσότερα
World News

Η Μελόνι ανέβαλε την άσκηση του εκλογικού της δικαιώματος

Η Μελόνι ανέβαλε την άσκηση του εκλογικού της δικαιώματος Πρώτη καταχώρηση: Κυριακή, 25 Σεπτεμβρίου 2022, 13:54 Η αρχηγός του ακροδεξιού κόμματος Αδέλφια της Ιταλίας, Τζόρτζια Μελόνι, αποφάσισε να αναβάλει την άσκηση του εκλογικού της δικαιώματος για απόψε στις 10 ώρα Ιταλίας, δηλαδή μια ώρα πριν κλείσουν οι κάλπες. Αρχικά, είχε ανακοινώσει ότι θα ψήφιζε σε […]

Περισσότερα
Koinonia - Ellada

Αρχίζει σήμερα η διμερής άσκηση Ελλάδας – Γαλλίας «Argo – 22»

Αρχίζει σήμερα η διμερής άσκηση Ελλάδας – Γαλλίας «Argo – 22» Πρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 24 Σεπτεμβρίου 2022, 12:00 Αρχίζει σήμερα, Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου και θα διαρκέσει για μια εβδομάδα, έως το Σάββατο 1η Οκτωβρίου, η πολυεθνική διακλαδική άσκηση Ελλάδας και Γαλλίας με την επωνυμία «Argo – 22», η οποία θα λάβει χώρα στην ευρύτερη περιοχή […]

Περισσότερα
Εthnika

Ελλάς- Γαλλία- Συμμαχία: Αρχίζει σήμερα η διακλαδική άσκηση «Argo – 22» στο Αιγαίο

Ελλάς- Γαλλία- Συμμαχία: Αρχίζει σήμερα η διακλαδική άσκηση «Argo – 22» στο Αιγαίο FILE PHOTO: Πολεμικά πλοία κατά την διάρκεια της συνεκπαίδευσης στο Αιγαίο. ΑΠΕ-ΜΠΕ, ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΕΕΘΑ/STR Αρχίζει σήμερα, Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου και θα διαρκέσει για μια εβδομάδα, έως το Σάββατο 1η Οκτωβρίου, η πολυεθνική διακλαδική άσκηση Ελλάδας και Γαλλίας με την επωνυμία «Argo […]

Περισσότερα
Health

Άσκηση: Ιδανικά τα 300 λεπτά την εβδομάδα ως θεραπευτική αγωγή σε 26 κατηγορίες ασθενειών

Άσκηση: Ιδανικά τα 300 λεπτά την εβδομάδα ως θεραπευτική αγωγή σε 26 κατηγορίες ασθενειών Κατά πόσο ωφελεί τον άνθρωπο το τζόκινγκ; Τι έχουν δείξει διάφορες έρευνες; Ποιες ασθένειες αντιμετωπίζονται; Ο αντιπρύτανης και καθηγητής στο πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (ΤΕΦΑΑ) Γιάννης Θεοδωράκης, μέσα από διάφορες έρευνες, μιλάει στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων για την αξία της άσκησης, […]

Περισσότερα
Εthnika

Ανναλένα Μπέρμποκ στον ΟΗΕ: Η διεθνής κοινότητα να υποστηρίξει την άσκηση διώξεων για τα «εγκλήματα της Ρωσίας»

Ανναλένα Μπέρμποκ στον ΟΗΕ: Η διεθνής κοινότητα να υποστηρίξει την άσκηση διώξεων για τα «εγκλήματα της Ρωσίας» Η επικεφαλής της γερμανικής διπλωματίας Ανναλένα Μπέρμποκ κάλεσε τη διεθνή κοινότητα να υποστηρίξει τις προσπάθειες με σκοπό να ασκηθούν διώξεις για τα εγκλήματα της Ρωσίας στην Ουκρανία δυνάμει του διεθνούς δικαίου. «Δεν πρέπει να υπάρξει καμιά ατιμωρησία. Αυτή […]

Περισσότερα
World News

Μπέρμποκ: Η διεθνής κοινότητα να υποστηρίξει την άσκηση διώξεων για τα «εγκλήματα της Ρωσίας» στην Ουκρανία

Μπέρμποκ: Η διεθνής κοινότητα να υποστηρίξει την άσκηση διώξεων για τα «εγκλήματα της Ρωσίας» στην Ουκρανία Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 23 Σεπτεμβρίου 2022, 05:38 Η επικεφαλής της γερμανικής διπλωματίας Ανναλένα Μπέρμποκ κάλεσε τη διεθνή κοινότητα να υποστηρίξει τις προσπάθειες με σκοπό να ασκηθούν διώξεις για τα εγκλήματα της Ρωσίας στην Ουκρανία δυνάμει του διεθνούς δικαίου. «Δεν […]

Περισσότερα
Politics

Ελληνογαλλική άσκηση έως τον Αϊ Στράτη

Ελληνογαλλική άσκηση έως τον Αϊ Στράτη Με κοινή άσκηση της πολεμικής αεροπορίας, του πολεμικού ναυτικού και της Γαλλίας στο Ανατολικό Αιγαίο απαντά η Ελλάδα στις «κορώνες» της Τουρκίας. Θα πείτε τι το εξαιρετικό έχει η αυτή η άσκηση πέραν του γεγονότος ότι διεξάγεται την ώρα που η Τουρκία κλιμακώνει την επιθετική ρητορική της έναντι της […]

Περισσότερα
Εthnika

Άσκηση με τους Αμερικανούς: Ολοκληρώθηκε η τριμερής συνεκπαίδευση Ελλάδας, Κύπρου και Ηνωμένων Πολιτειών

Άσκηση με τους Αμερικανούς: Ολοκληρώθηκε η τριμερής συνεκπαίδευση Ελλάδας, Κύπρου και Ηνωμένων Πολιτειών PHOTO: Αναμνηστική φωτογραφία ανδρών των Ειδικών Δυνάμεων Κύπρου – Ελλάδας – ΗΠΑ. Φωτογραφία via ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΕΕΘΑ Η τριμερής συνεκπαίδευση δυνάμεων Ειδικών Επιχειρήσεων της Ελλάδος, των ΗΠΑ και της Κυπριακής Δημοκρατίας, που πραγματοποιήθηκε στον ευρύτερο χερσαίο και θαλάσσιο χώρο της ναυτικής βάσης […]

Περισσότερα
Εthnika

Εθνική Φρουρά: Εντυπωσιακά πλάνα από άσκηση με Έλληνες και Αμερικανούς κομάντο [vid, pics]

Εθνική Φρουρά: Εντυπωσιακά πλάνα από άσκηση με Έλληνες και Αμερικανούς κομάντο [vid, pics] Σύμφωνα με ανακοίνωση που εξέδωσε η Εθνική Φρουρά Κύπρου, από 05 έως 16 Σεπτεμβρίου 2022, συνδιοργανώθηκε από την κυπριακή Διοίκηση Ναυτικού (ΔΝ), τις Ένοπλες Δυνάμεις (ΕΔ) της Ελλάδας και των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής (ΗΠΑ), συνεκπαίδευση στη σχεδίαση και εκτέλεση ειδικών επιχειρήσεων σε […]

Περισσότερα
Lifestyle

Τι να πίνετε μετά την άσκηση

Τι να πίνετε μετά την άσκηση Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι πρώτες δύο ώρες μετά την άσκηση ονομάζονται «παράθυρο ευκαιρίας» για την αναπλήρωση των χαμένων συστατικών. Η λήψη πρωτεΐνης είναι βασική για την ανάκαμψη και το βασικό συστατικό σε κάθε σχετικό προϊόν που θα βρεις στην αγορά, καθώς παίζει ζωτικό ρόλο στην επανόρθωση των συνδετικών ιστών […]

Περισσότερα
Εthnika

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ – 14 Σεπτεμβρίου 1954: Τότσκογιε, άσκηση με ατομική βόμβα και πραγματικά θύματα

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ – 14 Σεπτεμβρίου 1954: Τότσκογιε, άσκηση με ατομική βόμβα και πραγματικά θύματα Πραγματοποιείται στο πεδίο βολής Τότσκογιε στη Ρωσία η πρώτη σοβιετική άσκηση με ατομική βόμβα. Συγκεκριμένα μία ατομική βόμβα ισχύος 40 κιλοτόνων ρίφθηκε από ένα βομβαρδιστικό Tu-4 μόλις 13 χιλιόμετρα από το χωριό Τότσκογιε στα νότια Ουράλια. Μέσα στις επόμενες τρείς ώρες […]

Περισσότερα
Health

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 ανταποκρίνονται διαφορετικά στην άσκηση

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 ανταποκρίνονται διαφορετικά στην άσκηση Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 9 Σεπτεμβρίου 2022, 10:18 Ζήσης Ψάλλας Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν συνήθως μια απορρυθμισμένη φλεγμονώδη απόκριση σε πολλαπλούς ιστούς, η οποία σχετίζεται με τις επιπλοκές της νόσου όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη και οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Σ Σε αυτή τη […]

Περισσότερα
Lifestyle

Πώς η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Πώς η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας Τετάρτη 07 Σεπτεμβρίου 2022, 19:00 Η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα και άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας, επιβεβαιώνει μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Φρέντερικ Χο του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση […]

Περισσότερα
Εthnika

Ταϊβάν: μεγάλη στρατιωτική άσκηση του στρατού με πραγματικά πυρά

Ταϊβάν: μεγάλη στρατιωτική άσκηση του στρατού με πραγματικά πυρά Η πίεση η οποία ασκεί η Κίνα στη Ταϊβάν, κρατά σε εγρήγορση τις ένοπλες δυνάμεις της νησιωτικής χώρας, οι οποίες μάλιστα προχωρούν στη διενέργεια μεγάλης στρατιωτικής άσκησης με πραγματικά πυρά για να δοκιμαστεί το αξιόμαχο διαφόρων μονάδων του Πεζικού, των Τεθωρακισμένων αλλά και των επιθετικών ελικοπτέρων […]

Περισσότερα
Εthnika

Κύπρος: Αεροναυτική άσκηση με το Γαλλικό Ναυτικό «CYP/FRA-03/2022»

Κύπρος: Αεροναυτική άσκηση με το Γαλλικό Ναυτικό «CYP/FRA-03/2022» Την Τετάρτη, 31 Αυγούστου 2022, πραγματοποιήθηκε στη θαλάσσια περιοχή νότια της Λεμεσού, διεθνής άσκηση αεροναυτικής συνεργασίας μικρής κλίμακας, με την επωνυμία «CYP/FRA-03/2022», στο πλαίσιο της παρουσίας στην περιοχή, Φρεγάτας του Γαλλικού Πολεμικού Ναυτικού. Την άσκηση σχεδίασε η Διοίκηση Ναυτικού του Γενικού Επιτελείου Εθνικής Φρουράς, σε συνεργασία με […]

Περισσότερα
Εthnika

Εθνική Φρουρά: Αεροναυτική άσκηση με το γαλλικό Πολεμικό Ναυτικό «CYP/FRA-03/2022» [pics]

Εθνική Φρουρά: Αεροναυτική άσκηση με το γαλλικό Πολεμικό Ναυτικό «CYP/FRA-03/2022» [pics] Διεθνής άσκηση αεροναυτικής συνεργασίας μικρής κλίμακας, με την επωνυμία «CYP/FRA-03/2022», πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη, 31 Αυγούστου 2022, από την Εθνική Φρουρά της Κύπρου στη θαλάσσια περιοχή νότια της Λεμεσού και στο πλαίσιο της παρουσίας στην περιοχή φρεγάτας του Γαλλικού Πολεμικού Ναυτικού. Την άσκηση σχεδίασε η […]

Περισσότερα
Health

Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 1 Σεπτεμβρίου 2022, 10:44 Η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα και άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας, επιβεβαιώνει μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Φρέντερικ Χο του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική […]

Περισσότερα
Εthnika

Vostok-2022: Ξεκίνησε σήμερα η πολυεθνική στρατιωτική άσκηση μεγάλης κλίμακας στη Ρωσία [pics]

Vostok-2022: Ξεκίνησε σήμερα η πολυεθνική στρατιωτική άσκηση μεγάλης κλίμακας στη Ρωσία [pics] Η πολυεθνική στρατηγική στρατιωτική άσκηση μεγάλης κλίμακας Vostok-2022 ξεκίνησε σήμερα, μετά την χθεσινή μεγαλειώδη τελετή έναρξης που πραγματοποιήθηκε στην περιοχή Πριμόρσκι της ανατολικής Ρωσίας και στην οποία όχι μόνο παρουσιάστηκαν τμήματα από τις στρατιωτικές δυνάμεις που θα συμμετέχουν, αλλά ακόμα δόθηκε η ευκαιρία […]

Περισσότερα
Koinonia - Ellada

Ολοκληρώθηκε η πολυεθνική άσκηση Δυνάμεων Ειδικών Επιχειρήσεων «HERCULES-22»

Ολοκληρώθηκε η πολυεθνική άσκηση Δυνάμεων Ειδικών Επιχειρήσεων «HERCULES-22» Πρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 27 Αυγούστου 2022, 14:38 Ολοκληρώθηκε η πολυεθνική άσκηση Δυνάμεων Ειδικών Επιχειρήσεων με την επωνυμία «HERCULES – 22», που πραγματοποιήθηκε στην στρατιωτική βάση Mohamed Naguib στην Αίγυπτο, με την συμμετοχή της Αιγύπτου, της Ελλάδας, των ΗΑΕ, της Κυπριακής Δημοκρατίας και της Σαουδικής Αραβίας και παρατηρητές […]

Περισσότερα
Lifestyle

Γιατί πρέπει να μην παραλείπετε την άσκηση κατά τη διάρκεια της περιόδου

Γιατί πρέπει να μην παραλείπετε την άσκηση κατά τη διάρκεια της περιόδου Σάββατο 27 Αυγούστου 2022, 13:00 Στην περίοδο, η προγεστερόνη όσο και τα οιστρογόνα βρίσκονται σε πολύ χαμηλά επίπεδα, γεγονός που μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται κουρασμένοι και λιγότερο ενεργητικοί. Για αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως η αποφυγή της άσκησης δεν […]

Περισσότερα
Εthnika

Η κυπριακή Εθνική Φρουρά έλαβε μέρος σε Άσκηση Ειδικών Επιχειρήσεων με την Αίγυπτο, τα Εμιράτα, την Ελλάδα και τη Σαουδική Αραβία

Η κυπριακή Εθνική Φρουρά έλαβε μέρος σε Άσκηση Ειδικών Επιχειρήσεων με την Αίγυπτο, τα Εμιράτα, την Ελλάδα και τη Σαουδική Αραβία Η Εθνική Φρουρά συμμετείχε στην άσκηση “HERCULES-2022” σε στρατιωτική βάση της Αιγύπτου. Φωτογραφία Lt Gen Dimokritos Zervakis, @chod_cy Από τις 19 έως τις 26 Αυγούστου 2022, η Εθνική Φρουρά συμμετείχε στη Διεθνή Διακλαδική Άσκηση […]

Περισσότερα
Lifestyle

Πώς η τακτική άσκηση μας θωρακίζει από τον Covid-19

Πώς η τακτική άσκηση μας θωρακίζει από τον Covid-19 Τετάρτη 24 Αυγούστου 2022, 19:00 Η τακτική σωματική άσκηση συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο Covid-19, είτε απλής λοίμωξης είτε σοβαρής που χρειάζεται νοσηλεία και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο, δείχνει μια νέα ισπανική μελέτη που έλαβε υπόψη της στοιχεία από πολλές χώρες. Αρκούν 150 λεπτά άσκησης μέτριας […]

Περισσότερα
Εthnika

Η κοινή στρατιωτική άσκηση Ελλάδας-ΗΠΑ στην Αλεξανδρούπολη …εξαφάνισε τα αυγά και το κρέας από την περιοχή!

Η κοινή στρατιωτική άσκηση Ελλάδας-ΗΠΑ στην Αλεξανδρούπολη …εξαφάνισε τα αυγά και το κρέας από την περιοχή! A CH-53E Super Stallion helicopter, assigned to Marine Medium Tiltrotor Squadron 263 (Rein.), flies over the amphibious transport dock ship Arlington May 3. Arlington, with embarked 22nd Marine Expeditionary Unit, participated in exercise Alexander the Great 2022 under the […]

Περισσότερα
Politics

Αερομαχίες ελληνικών και τουρκικών μαχητικών σε άσκηση του ΝΑΤΟ – Τι πραγματικά συνέβη πάνω από το Αιγαίο

Αερομαχίες ελληνικών και τουρκικών μαχητικών σε άσκηση του ΝΑΤΟ – Τι πραγματικά συνέβη πάνω από το Αιγαίο Συντηρείται το σκηνικό της έντασης στο Αιγαίο με την τουρκική πλευρά να συνεχίζει τις παραβιάσεις του ελληνικού εναέριου χώρου και να ζητά και τα «ρέστα» από το υπουργείο Εθνικής Άμυνας. Ειδικότερα, το υπουργείο Άμυνας της γειτονικής χώρας έκανε […]

Περισσότερα
Εthnika

Ελληνικές ειδικές δυνάμεις στην Αίγυπτο για την άσκηση Hercules-22

Ελληνικές ειδικές δυνάμεις στην Αίγυπτο για την άσκηση Hercules-22 Σε εξέλιξη βρίσκεται απο χθες η πενταμερής άσκηση ειδικών επιχειρήσεων “Hercules-22” στη στρατιωτική βάση Mohamed Naguib της Αιγύπτου, με τη συμμετοχή ειδικών δυνάμεων από την Αίγυπτο, την Ελλάδα, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, την Κύπρο και τη Σαουδική Αραβία. Στην άσκηση συμμετέχουν επίσης ως παρατηρητές, η Ιορδανία, […]

Περισσότερα
Εthnika

«Hercules-22»: Σε εξέλιξη η άσκηση ειδικών επιχειρήσεων Ελλάδας, Αιγύπτου, Κύπρου, ΗΑΕ και Σ.Αραβίας

«Hercules-22»: Σε εξέλιξη η άσκηση ειδικών επιχειρήσεων Ελλάδας, Αιγύπτου, Κύπρου, ΗΑΕ και Σ.Αραβίας Σε εξέλιξη βρίσκεται απο χθες η πενταμερής άσκηση ειδικών επιχειρήσεων «Hercules-22» στη στρατιωτική βάση Mohamed Naguib της Αιγύπτου, με τη συμμετοχή ειδικών δυνάμεων από την Αίγυπτο, την Ελλάδα, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, την Κύπρο και τη Σαουδική Αραβία. Στην άσκηση συμμετέχουν επίσης […]

Περισσότερα
Εthnika

Σε εξέλιξη η άσκηση ειδικών επιχειρήσεων “HERCULES-22”: Ελλάδα, Κύπρος και Αίγυπτος, επιχειρούν με ΗΑΕ και Σαουδική Αραβία

Σε εξέλιξη η άσκηση ειδικών επιχειρήσεων “HERCULES-22”: Ελλάδα, Κύπρος και Αίγυπτος, επιχειρούν με ΗΑΕ και Σαουδική Αραβία Photo Ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ στρατηγός Κωνσταντίνος Φλώρος Πηγή: ΓΕΕΘΑ Σε εξέλιξη βρίσκεται από η πενταμερής άσκηση ειδικών επιχειρήσεων “HERCULES-22” στη στρατιωτική βάση Mohamed Naguib της Αιγύπτου, με τη συμμετοχή ειδικών δυνάμεων από την Αίγυπτο, την Ελλάδα, τα Ηνωμένα […]

Περισσότερα
Politics

Ελληνική άσκηση στο Ανατολικό Αιγαίο – Έντονη τουρκική αντίδραση

Ελληνική άσκηση στο Ανατολικό Αιγαίο – Έντονη τουρκική αντίδραση Με κοινή άσκηση της πολεμικής αεροπορίας και του πολεμικού ναυτικού στο Ανατολικό Αιγαίο απαντά η Ελλάδα στις «κορώνες» της Τουρκίας. Συγκεκριμένα, όπως αποκαλύπτει το MEGA, με την NOTAM 2511/2022 η Αθήνα δέσμευσε δύο περιοχές για την εν λόγω άσκηση από τις 9 Σεπτεμβρίου, έως και τις […]

Περισσότερα