αποτελούν

Lifestyle

To superfood που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας

Πέμπτη 08 Απριλίου 2021, 19:00 Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν μια ιδανική επιλογή για πρωινό δεκατιανό αλλά και απογευματινό. Ωστόσο εκτός από αυτά, υπάρχει και ένα συστατικό το οποίο θα μπορούσε να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην απώλεια κιλών. Το συστατικό αυτό, που μπορεί να μην έχεις ξανακούσει τις ιδιαίτερες δυνατότητές του είναι ο […]

Περισσότερα
Economy

Οικογενειακή υπόθεση η χρηματοδότηση του εμπορίου-«Καμπανάκι» για τα μικρά καταστήματα

Σημαντικότερη πηγή χρηματοδότησης για το εμπόριο αποτελούν τα ίδια κεφάλαια της επιχείρησης (86,2%), τα οποία είναι στο ίδιο επίπεδο σε σχέση με το 2019 (86,4%) σύμφωνα με τα στοιχεία της Ετήσιας Έκθεσης Ελληνικού Εμπορίου 2020 που πρόκειται να παρουσιάσει σήμερα σε διαδικτυακή εκδήλωση η Ελληνική Συνομοσπονδία Εμπορίου και Επιχειρηματικότητας (ΕΣΕΕ) παρουσία του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη […]

Περισσότερα
Koinonia - Ellada

ΕΚΠΑ: Νέα διάκριση στον τομέα Κλασικών Σπουδών και Αρχαίας Ιστορίας

Υψηλή διάκριση για το pανεπιστήμιο Αθηνών αποτελούν τα αποτελέσματα έγκριτης επιστημονικής κατάταξης, η οποία κατατάσσει τον τομέα Κλασικών Σπουδών και Αρχαίας Ιστορίας του Ιδρύματος για πρώτη φορά στις θέσεις 51-70 παγκοσμίως, με τον τομέα της Αρχαιολογίας να παραμένει υψηλά στις θέσεις 101-150. Όπως αναφέρει ο αντιπρύτανης του Ιδρύματος κ. Δημ. Καρανίκας, το πεδίο των Ανθρωπιστικών […]

Περισσότερα
Health

Πώς ο κοροναϊός εξαφάνισε τις ψείρες στα παιδιά

Αποτελούν «πονοκέφαλο» για παιδιά και γονείς καθόλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς και όχι μόνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς η διασπορά της ψείρας φέτος ήταν στα χαμηλότερα ποσοστά της και τα παιδικά κεφάλια ξαλάφρωσαν! «Οι ψείρες είναι κοινωνικές, όπως και το ανθρώπινο είδος, και θέλουν την επαφή. Ωστόσο, η πτώση στα περιστατικά που αντιμετωπίσαμε φέτος έφτασε […]

Περισσότερα
Lifestyle

To stylish look της Jessica Alba είναι ιδανικό για τη μεταβατική περίοδο

Παρασκευή 02 Απριλίου 2021, 08:00 Τα φλοράλ το χειμώνα, αποτελούν το πιο εντυπωσιακό trend της σεζόν! Και μπορεί μέχρι τώρα, οι φλοράλ συνδυασμοί επιλέγονταν σε αμιγώς ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές εμφανίσεις, ωστόσο φέτος, όμως ήρθαν δυναμικά να ταράξουν τα νερά και να διεκδικήσουν μια θέση στις top επιλογές του χειμερινού ντυσίματος! Το ίδιο φαίνεται να πιστεύει […]

Περισσότερα
Εthnika

Αποστρατιωτικοποίηση των Δωδεκανήσων: Να τι τρέμουν οι Τούρκοι… αν απορούσατε

Η Κρήτη και τα μικρά νησιά στα νότια της αποτελούν τα τελευταία χερσαία εδάφη της χώρας και την αρχή της ελληνικής ΑΟΖ προς τη Λιβύη. Βορειοανατολικά της Κρήτης βρίσκονται κατά σειρά η Κάσος, η Κάρπαθος και η Ρόδος σχηματίζοντας με το ανατολικό άκρο της Κρήτης μια αλυσίδα που μπορεί να “φράξει” την εκεί θαλάσσια δίοδο […]

Περισσότερα
Lifestyle

Οι πιο συνηθισμένες αλλεργίες της Άνοιξης και πώς να τις προλάβετε

Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες αποτελούν μια ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση, οι οποίες υποβαθμίζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από έντονα συμπτώματα. Οι πιο συνηθισμένες ανοιξιάτικες αλλεργίες είναι: ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ: Τα συμπτώματα που προκαλεί συνήθως είναι συνάχι, φτέρνισμα, φαγούρα και μπούκωμα στη μύτη και κατ’ επέκταση πονοκέφαλος. Πολύ πιθανό είναι κάποια στιγμή το μπούκωμα στη μύτη να […]

Περισσότερα
Lifestyle

Δέσποινα Βανδή: Βόλτα στη Γλυφάδα με ανοιξιάτικο look

Τετάρτη 31 Μαρτίου 2021, 07:00 Τα floral, αποτελούν το πιο εντυπωσιακό trend της σεζόν, το οποίο έχει σκοπό να μεταμορφώσει το στυλ σου! Το ίδιο φαίνεται να πιστεύει και η Δέσποινα Βανδή, η οποία επιλέγει συχνά το floral για τα σύνολα της, casual ή formal. Αυτή τη φορά ο φωτογραφικός φακός απαθανάτισε την τραγουδίστρια την […]

Περισσότερα
World News

Βρετανία : Οι γυναίκες αποτελούν το 80% των θυμάτων σεξουαλικής επίθεσης

Το 80% των θυμάτων σεξουαλικής επίθεσης  αποτελούν οι γυναίκες πάνω από την ηλικία των 16 ετών, δείχνουν τα επίσημα στοιχεία, την ώρα που η Βρετανία εξετάζει να κατατάξει τον μισογυνισμό ως έγκλημα μίσους, στον απόηχο των διαδηλώσεων διαμαρτυρίας για τη δολοφονία της Λονδρέζας Σάρα Έβεραρντ. Τα τελευταία στατιστικά στοιχεία κατέδειξαν ότι έχει επιτευχθεί ελάχιστη πρόοδος […]

Περισσότερα
Health

Μικροβιολόγοι: Αποτέφρωση χρειάζονται τα self test ως επικίνδυνα ιατρικά απόβλητα

Επικίνδυνα ιατρικά απόβλητα αποτελούν τα τεστ του κοροναϊού, με αποτέλεσμα οι Βιοπαθολόγοι (πρώην μικροβιολόγοι) να επισημαίνουν τους κινδύνους από τα self test στην περίπτωση που βρεθούν να πετάγονται στα κοινά οικιακά απορρίμματα. Ως επαγγελματίες υγείας που ασχολούνται κατ’ εξοχήν με την μοριακή ανίχνευση του SARS-CoV-2 και την ανίχνευση αντισωμάτων για την λοίμωξη COVID-19, οι εκπρόσωποι […]

Περισσότερα
Lifestyle

Πόσο υγιεινά είναι στα αλήθεια τα δημητριακά πρωινού;

Τα δημητριακά πρωινού αποτελούν μία από τις πιο αγαπημένες επιλογές για το πρώτο γεύμα της ημέρας το πρωινό, και όχι μόνο. Μπορεί να αποτελέσουν μία εξίσου καλή επιλογή για ένα ενδιάμεσο σνακ ή ένα ελαφρύ βραδινό γεύμα. Και κάπως έτσι, έχεις βρεθεί μπροστά από τα ράφια των δημητριακών του σούπερμαρκετ για να επιλέξεις τα πιο […]

Περισσότερα
Paideia

To Instagram θα μπλοκάρει τα μηνύματα ενηλίκων προς εφήβους

Tα social media αποτελούν αγαπημένη δραστηριότητα παιδιών και εφήβων που “ξοδεύουν” καθημερινά πολλές ώρες σε αυτά. Το Instagram η δημοφιλής πλατφόρμα ανάρτησης φωτογραφιών σε μια προσπάθεια να εγγυηθεί την καλύτερη προστασία των παιδιών από διαδικτυακές απειλές και κινδύνους, αποφάσισε να “κλειδώσει” τη δυνατότητα να στέλνουν οι ενήλικες  απευθείας μηνύματα σε εφήβους. Οι ενήλικοι χρήστες θα μπορούν […]

Περισσότερα
Lifestyle

Πορτογαλέζικη τάρτα με μέλι και κανέλα

Τετάρτη 17 Μαρτίου 2021, 13:00 Τα επιδόρπια με μέλι αποτελούν την αγαπημένη λύση όσων επιλέγουν την υγιεινή διατροφή ή βρίσκονται στο σπίτι κι έχουν επιθυμία για κάτι γλυκό. Σήμερα σας προτείνουμε να μπείτε στην κουζίνα και να φτιάξετε πορτογαλέζικη τάρτα με μέλι και κανέλα. Υλικά:     375g κατεψυγμένη σφολιάτα βουτύρου    2 κ.σ. κανέλα    500ml γάλα    […]

Περισσότερα
Εthnika

Δοκιμές ιατρικών drones στους ευρωπαϊκούς ουρανούς, με ελληνική συμμετοχή

Τα μη επανδρωμένα αεροσκάφη αποτελούν, μεταξύ άλλων, μια βιώσιμη λύση για επείγουσες και αξιόπιστες μεταφορές στον ιατρικό τομέα. Το SAFIR-Med είναι ένα καινοτόμο ευρωπαϊκό έργο που θα επιδείξει πως τα drones μπορούν να υποστηρίξουν το σύστημα υγείας της Ευρώπης πετώντας σε πολύ χαμηλό ύψος (400 πόδια πάνω από την στάθμη της θάλασσας) στον εναέριο αστικό […]

Περισσότερα
Lifestyle

Πόσα φρούτα πρέπει να τρώμε μέσα στην ημέρα;

Πέμπτη 11 Μαρτίου 2021, 21:00 Τα φρούτα αποτελούν σημαντικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής καθώς έχουν αμέτρητα οφέλη για την υγεία μας. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι προβληματίζονται για τη ζάχαρη που περιέχεται στα φρούτα και ανησυχούν ότι το να τρώνε πολλά φρούτα ίσως να είναι μια επιβλαβής επιλογή.  Τι ποσότητα φρούτων λοιπόν πρέπει να τρώμε κάθε μέρα […]

Περισσότερα
Koinonia - Ellada

Κοροναϊός : Έστησαν κορονοπάρτι την Τσικνοπέμπτη με χορούς και χωρίς μάσκες στο Κέντρο Υγείας Γαλατά

Πρόκληση στο λαϊκό αίσθημα αποτελούν οι σκηνές που διαδραματίστηκαν την Τσικνοπέμπτη στο Κέντρο Υγείας Γαλατά. Την ώρα που η ανησυχία για την διασπορά του κοροναϊού, λόγω και των μεταλλάξεων, χτυπάει κόκκινο, ο διευθυντής και το προσωπικό του τοπικού Κ.Υ. Γαλατά έστησαν κορονοπάρτι με χορό, σουβλάκια και εορταστική ατμόσφαιρα στον προαύλιο χώρο του Κέντρου. Στο οπτικό υλικό […]

Περισσότερα
Lifestyle

Το πρωινό της Shanina Shaik που την κρατάει σε φόρμα

Κυριακή 07 Μαρτίου 2021, 13:30 Οι διατροφικές συνήθειες των μοντέλων αποτελούν ένα επτασφράγιστο μυστικό που όλες αγωνιζόμαστε να ανακαλύψουμε προκείμενου να υιοθετήσουμε κάποια στοιχεία του προγράμματός τους και να τα ακολουθήσουμε κατά γράμμα.  Κάπως έτσι, λοιπόν, εμείς ψάξαμε και βρήκαμε τις διατροφικές συνήθειες της Shanina Shaik Το topmodel αποκαλύπτει πως στο πρωινό της γεύμα της […]

Περισσότερα
Lifestyle

H Chiara Ferragni μας δείχνει πώς να φορέσουμε το floral αυτή τη σεζόν

Κυριακή 07 Μαρτίου 2021, 08:30 Τα εμπριμέ τον χειμώνα, αποτελούν το πιο εντυπωσιακό trend της σεζόν, το οποίο έχει σκοπό να μεταμορφώσει το στυλ σου ! Η αλήθεια είναι ότι μέχρι τώρα, τα εμπριμέ και οι floral συνδυασμοί επιλέγονταν σε αμιγώς ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές εμφανίσεις. Φέτος, όμως ήρθαν δυναμικά να ταράξουν τα νερά και να […]

Περισσότερα
Paideia

“Ξεκίνησαν να με κοροϊδεύουν στην Γ Δημοτικού. Στην Γ Γυμνασίου σε εκδρομή με έσυραν να με ρίξουν σε έναν γκρεμό. Ήμουν μόνη”

Το bullying και τα φαινόμενα σχολικής βίας αποτελούν μάστιγα για τα ελληνικά σχολεία καθώς συχνά πυκνά έρχονται στο φως της δημοσιότητας περιστατικά και καταγγελίες που δείχνουν πως για πολλά παιδιά το σχολείο είναι “εφιάλτης” και τόπος βασανιστηρίων που πολλές φορές μένουν αναμολόγητα. Με αφορμή τον εορτασμό της Πανελλήνιας Ημέρας κατά της Σχολικής Βίας μοιραζόμαστε μαζί […]

Περισσότερα
Paideia

Πραγματικός υπερήρωας: Γεννήθηκε 23 εβδομάδων και επέζησε έπειτα από 8 χειρουργεία!

Τα πρώτα γενέθλια του μικρούλη Griffin Stannard αποτελούν πραγματικό θαύμα για εκείνον και την οικογένειά του, αφού μέχρι πριν μερικούς μήνες δεν ήταν καν βέβαιο αν θα κατάφερνε να επιβιώσει. Ο μικρούλης ξεκίνησε τη ζωή του με τις πιο δύσκολες συνθήκες, αφού γεννήθηκε πρόωρα (μόλις 23 εβδομάδων), κάτι που τον ανάγκασε να περάσει το μεγαλύτερο […]

Περισσότερα
Health

Αυτοάνοσα νοσήματα και εμβολιασμοί: Γενικά και ειδικότερα για COVID-19

Οι εμβολιασμοί στα Αυτοάνοσα Νοσήματα αποτελούν ένα επίμαχο θέμα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα εμβόλια αποτελούν μία από τις σημαντικότερες εξελίξεις στην ιατρική τα τελευταία 300 χρόνια, αναφέρει η κ. Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος, Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών Παθήσεων του Μetropolitan General.  Η πανδημία COVID-19 συνεχίζεται, καθώς και η έλευση της εποχικής γρίπης. Πολλά τα ερωτηματικά που υπάρχουν […]

Περισσότερα
Lifestyle

Γιατί βρίσκουν απήχηση οι θεωρίες συνωμοσιών;

Οι «θεωρίες συνωμοσίας» αποτελούν το τελευταίο διάστημα έναν από τους βασικότερους «δημόσιους κινδύνους». Σύμφωνα με ένα αφήγημα που τείνει να γίνει κυρίαρχο, ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι σύγχρονες κοινωνίες είναι ότι οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να πιστέψουν θεωρίες και απόψεις που αντικρούουν επιστημονικά δεδομένα, διαστρεβλώνουν την πραγματικότητα, αναπαράγουν μυθολογίες και – το κυριότερο […]

Περισσότερα
Lifestyle

Γιατί έχουμε συνεχώς παγωμένα χέρια;

Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2021, 10:00 Τα κρύα χέρια και πόδια αποτελούν φυσιολογική αντίδραση του σώματος όταν εκτίθεται σε χαμηλές θερμοκρασίες. Αν όμως τα χέρια σας είναι παγωμένα ακόμα και όταν σημειώνεται μέτρια μείωση της θερμοκρασίας, τότε μπορεί να έχετε κάτι από τα παρακάτω. 1. Αναιμία Η αναιμία εκδηλώνεται όταν τα επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων ή αιμοσφαιρίνης […]

Περισσότερα
Koinonia - Ellada

Κορωνοϊός: Εστίες διασποράς αποτελούν τα μνημόσυνα στην Κρήτη

Πρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 27 Φεβρουαρίου 2021, 12:39 Εστίες διασποράς αποτελούν τα μνημόσυνα στην Κρήτη. Πάρα το «κόκκινο» σε όλη την Περιφερειακή Ενότητα του Ηρακλείου από τις 6 το πρωί του Σαββάτου και παρά τα συνεχώς αυξανόμενα κρούσματα που έφεραν το… «κοκκίνισμα» σε όλο το νομό, ο αριθμός των ατόμων που προσέρχεται στις κηδείες, σε πολλές […]

Περισσότερα
Economy

Ζαββός: Το ελληνικό τραπεζικό σύστημα γίνεται ξανά ελκυστικό

«Οι τραπεζικές μεταρρυθμίσεις της Ελλάδας αποτελούν απτά επιτεύγματα και είναι μια από τις πιο ενδιαφέρουσες ιστορίες της Ευρωζώνης που θα πρέπει να προσέξουν ιδιαίτερα οι επενδυτές. Το ελληνικό τραπεζικό σύστημα γίνεται ξανά ελκυστικό για τη διεθνή επενδυτική κοινότητα και οδεύει σταθερά προς την επίτευξη επενδυτικής βαθμίδας, γεγονός καταλυτικό και για την αναβάθμιση της πιστοληπτικής αξιολόγησης […]

Περισσότερα
Koinonia - Ellada

Υμνοι γερμανικών ΜΜΕ για την Ελλάδα: Είναι ανάμεσα στις χώρες – πρότυπα για τον εμβολιασμό

Στις χώρες που αποτελούν πρότυπα στον εμβολιασμό του πληθυσμού, συγκαταλέγει την Ελλάδα, ο γερμανικός Τύπος, αναφέροντας μάλιστα ότι το «Εθνικό Επιχειρησιακό σχέδιο Ελευθερία, λειτουργεί σαν ρολόι». Όποιος αναζητεί χώρες πρότυπα τις βρίσκει στην Ελλάδα, τη Γαλλία, τη Δανία και το Ισραήλ», γράφει συγκεκριμένα η Handelsblatt, σε ρεπορτάζ  με τίτλο «Πού λειτουργούν καλύτερα οι εμβολιασμοί». Η εφημερίδα, μεταξύ […]

Περισσότερα
World News

Γερμανικά ΜΜΕ : Η Ελλάδα ανάμεσα στις χώρες – πρότυπα για τον εμβολιασμό

Στις χώρες που αποτελούν πρότυπα στον εμβολιασμό του πληθυσμού, συγκαταλέγει την Ελλάδα, ο γερμανικός τύπος, αναφέροντας μάλιστα ότι το «Εθνικό Επιχειρησιακό σχέδιο Ελευθερία, λειτουργεί σαν ρολόι». Όποιος αναζητεί χώρες πρότυπα τις βρίσκει στην Ελλάδα, τη Γαλλία, τη Δανία και το Ισραήλ», γράφει συγκεκριμένα η Handelsblatt, σε ρεπορτάζ  με τίτλο «Πού λειτουργούν καλύτερα οι εμβολιασμοί». Η εφημερίδα, μεταξύ […]

Περισσότερα
Lifestyle

Τα χειροποιητα κεριά που μοιάζουν με έργα τέχνης και θα αναβαθμίσουν τη διακόσμηση του σπιτιού σου

Παρασκευή 19 Φεβρουαρίου 2021, 15:00 Τα κεριά αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή διακόσμησης κάθε σπιτιού, αφού εκτός από αρώματα προσφέρουν και μια πανέμορφη αισθητική που μαγνητίζει τα βλέμματα. Ένα νέο trend που έχει κατακλύσει το newsfeed μας στο Instagram αλλά και τα πιο stylish σπίτια του εξωτερικού, είναι ένα υπέροχο διακοσμητικό κερί, εμπνευσμένο από την Αρχαία […]

Περισσότερα
Lifestyle

Το μπισκότο βασικό συστατικό της διατροφής μας

Τα μπισκότα αποτελούν αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων.. και όχι άδικα! Στο εμπόριο βρίσκει κανείς λογής – λογής μπισκότα. Μπισκότα μικρά, μεγάλα, στρογγυλά, τετράγωνα, ορθογώνια, βουτύρου, κανέλλας, γεμιστά με σοκολάτα, με επικάλυψη μαρμελάδας, με κομματάκια πραλίνας, άλλα αφράτα, άλλα τραγανιστά, άλλα φτιαγμένα με βρώμη ή με ξηρούς καρπούς.. μπισκότα  για όλα τα γούστα! Τα μπισκότα […]

Περισσότερα
Lifestyle

Όσπρια: Η διατροφολόγος του govastileto.gr αποκαλύπτει όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

Όλα τα όσπρια (φακές, φασόλια, ρεβίθια, κουκιά, φάβα κλπ) αποτελούν καλή πηγή πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης, αλλά φυσικά και ενέργειας εξαιτίας της υψηλής τους περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Επιπρόσθετα, αποτελούν εξαιρετική πηγή ορισμένων βιταμινών όπως το φυλλικό οξύ, περιέχουν μέταλλα όπως το ασβέστιο, το κάλιο και ο σίδηρος και ιχνοστοιχεία όπως το σελήνιο, ενώ συγχρόνως αποτελούν καλή […]

Περισσότερα