Ξυδόπουλος

Health

Νέα στοιχεία για τον καταστροφικό ρόλο των πολλών λιπαρών στην καρδιά

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 3 Μαρτίου 2021, 11:33 Θάνος Ξυδόπουλος Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να οδηγεί σε μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε μια δημοσίευση στο Biochemical and Biophysical Research Communications, οι ερευνητές εξέτασαν στα ποντίκια την επίδραση μιας διατροφής υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Πιο συγκεκριμένα, εξετάστηκε το οξειδωτικό στρες στα […]

Περισσότερα
Health

Κοινή γενετική παραλλαγή κάνει τους ανθρώπους πιο ανθεκτικούς στο κρύο

Πρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 1 Μαρτίου 2021, 16:34 Θάνος Ξυδόπουλος Περίπου το 20% των ανθρώπων στερείται μιας μυϊκής πρωτεΐνης που ονομάζεται άλφα-ακτινίνη-3 λόγω μίας γενετικής παραλλαγής στο γονίδιο ACTN3.  Μια μελέτη υποδηλώνει ότι εάν έχετε ανεπάρκεια άλφα-ακτινίνης-3 το σώμα σας μπορεί να διατηρήσετε υψηλότερη θερμοκρασία πυρήνα και να τρέμετε λιγότερο όταν εκτίθεστε στο κρύο, σε σύγκριση […]

Περισσότερα
Health

Ωφελούν οι κετόνες την καρδιά;

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 24 Φεβρουαρίου 2021, 15:37 Θάνος Ξυδόπουλος Μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American College of Cardiology εξέτασε τις αναδυόμενες ενδείξεις σχετικά με τις επιδράσεις των κετονικών σωμάτων στην καρδιά. Τα τελευταία χρόνια οι κετόνες εισήλθαν ως λέξη στην καθημερινή ζωή μέσω της «δίαιτας κέτο», η οποία είναι μια διατροφή πολύ […]

Περισσότερα
Health

Τι μπορείτε να κάνετε για τον πονοκέφαλο

Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 23 Φεβρουαρίου 2021, 17:16 Θάνος Ξυδόπουλος Οι πονοκέφαλοι είναι ένα σύστημα έγκαιρης προειδοποίησης. Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισής τους είναι να επιλύσουμε αυτό που δημιουργεί την προειδοποίηση. Η αιτία του πονοκέφαλου μπορεί μερικές φορές να προέλθει από το σώμα μας ή τη συμπεριφορά μας. Εάν βλέπουμε τον πονοκέφαλο ως κάτι απομονωμένο στο κρανίο […]

Περισσότερα
Health

Τι πρέπει να ξέρετε για τη χολίνη

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 10 Φεβρουαρίου 2021, 13:24 Θάνος Ξυδόπουλος Η χολίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της κυτταρικής ανάπτυξης και του μεταβολισμού. Το σώμα παράγει κάποια ποσότητα χολίνης αλλά η πλειονότητα προέρχεται από διατροφικές πηγές. Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι καλές πηγές χολίνης. Η χολίνη υποστηρίζει πολλές ζωτικές λειτουργίες […]

Περισσότερα
Health

Το γλουταμινικό ενεργοποιεί την εγκεφαλική πλαστικότητα

Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 2 Φεβρουαρίου 2021, 10:24 Θάνος Ξυδόπουλος Οι επιστήμονες λένε τα σήματα του γλουταμινικού οξέος μεταδίδονται σε συνάψεις για να ενεργοποιήσουν το διακόπτη για τη συναπτική πλαστικότητα, δηλαδή την ικανότητα των συνάψεων να ενισχύουν ή να εξασθενούν με την πάροδο του χρόνου ως απόκριση σε αυξήσεις ή μειώσεις της δραστηριότητάς τους. Η πιο […]

Περισσότερα
Health

Τα μικρόβια μπορούν να αποφύγουν τα αντιβιοτικά αλλάζοντας σχήμα

Πρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 1 Φεβρουαρίου 2021, 13:51 Θάνος Ξυδόπουλος Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο Carnegie Mellon, το University College London και το Πανεπιστήμιο του Σικάγο πήραν τα βακτήρια C. crescentus -τα οποία συνήθως βρίσκονται σε λίμνες και ρέματα γλυκού νερού- και πρόσθεσαν μια μικρή ποσότητα αντιβιοτικού ευρέος φάσματος, της χλωραμφενικόλης. Η ποσότητα του αντιβιοτικού δεν […]

Περισσότερα