συμβουλές

Economy

Black Friday: Πώς να αποφύγετε πλασματικές αγορές-Πέντε συμβουλές της ΕΕΚΕ

Black Friday: Πώς να αποφύγετε πλασματικές αγορές-Πέντε συμβουλές της ΕΕΚΕ «Ο θεσμός της Black Friday, κατά τον οποίο τα καταστήματα που συμμετέχουν διαφημίζουν πολύ δελεαστικές προσφορές σε επιλεγμένα προϊόντα για περιορισμένο αριθμό ημερών, αντιμετωπίζεται από πολλούς καταναλωτές ως ευκαιρία για αγορές», αναφέρει σε ανακοίνωσή της η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας (ΕΕΚΕ). Η Ε.Ε.Κ.Ε. συστήνει στους καταναλωτές […]

Περισσότερα
Lifestyle

Μανόλο Μπλάνικ – Ο βασιλιάς των ψηλοτάκουνων δίνει συμβουλές μόδας – «Η κομψότητα είναι έμφυτη»

Μανόλο Μπλάνικ – Ο βασιλιάς των ψηλοτάκουνων δίνει συμβουλές μόδας – «Η κομψότητα είναι έμφυτη» Ο διάσημος σχεδιαστής παπουτσιών Μανόλο Μπλάνικ ξεκινώντας την συνέντευξή του στη Vogue, λέει χαρακτηριστικά ότι «η κομψότητα είναι έμφυτη. Δεν μπορείς να την αποκτήσεις». Ως ένας από τους πιο σημαντικούς σχεδιαστές υποδημάτων στον κόσμο, τα παπούτσια του έχουν διατηρήσει την […]

Περισσότερα
Economy

Συνήγορος Καταναλωτή: Συμβουλές ενόψει Black Friday και Cyber Monday

Συνήγορος Καταναλωτή: Συμβουλές ενόψει Black Friday και Cyber Monday Ενημέρωση και προστασία καταναλωτών από τον Συνήγορο του Καταναλωτή, ενόψει των εκπτωτικών γεγονότων των Black Friday και Cyber Monday. Αναλυτικά αναφέρει: Τα εκπτωτικά γεγονότα της φετινής Black Friday και, πολύ περισσότερο, της Cyber Monday, που ακολουθεί αμέσως μετά, αναμένονται ότι εν μέσω πανδημίας θα εκτινάξουν και […]

Περισσότερα
Koinonia - Ellada

Αρκάς – Ο Προφήτης δίνει συμβουλές καριέρας – Αιχμηρή καλημέρα

Αρκάς – Ο Προφήτης δίνει συμβουλές καριέρας – Αιχμηρή καλημέρα Μεγάλες αλήθειες λέει για ακόμη μια φορά ο Προφήτης, ο ήρωας με τον οποίο επέλεξε να μας καλημερίσει σήμερα ο Αρκάς. Ο στριμμένος γέρος με το υποχθόνιο χιούμορ και τις καταστροφολογικές προβλέψεις  για άλλη μια φορά «τσακίζει κόκκαλα», δίνοντας… συμβουλές καριέρας. Ο Προφήτης, μας λέει […]

Περισσότερα
Lifestyle

Η Βάσια Κωσταρά δίνει στιλιστικές συμβουλές στις εργαζόμενες γυναίκες

Η Βάσια Κωσταρά δίνει στιλιστικές συμβουλές στις εργαζόμενες γυναίκες Η σχεδιάστρια και blogger Βάσια Κωσταρά δείχνει τρόπους στις εργαζόμενες γυναίκες για να είναι ωραίες, κομψές, στιλάτες αλλά κυρίως άνετες από το πρωί μέχρι το βράδυ. Είναι πολύ δύσκολο να σκεφτούμε την κομψότητα και το στυλ μας όταν ξυπνάμε το πρωί για να πάμε στο γραφείο, […]

Περισσότερα
Economy

Συμβουλές για γονείς και παιδιά από τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ

Συμβουλές για γονείς και παιδιά από τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ Δίπλα σε 18.000 παιδιά βρίσκονται για ακόμη μια χρονιά οι Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ.  Το καινοτόμο πρόγραμμα του ΟΠΑΠ συνεχίζει να υποστηρίζει 178 ερασιτεχνικές ακαδημίες ποδοσφαίρου και μπάσκετ από όλη την Ελλάδα, παρέχοντας στα παιδιά αθλητικό εξοπλισμό, προπονητικές κατευθύνσεις με βάση τα διεθνή πρότυπα και πλήρη […]

Περισσότερα
Sports

Επιστροφή στην καθημερινότητα: Συμβουλές για γονείς και παιδιά από τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ

Επιστροφή στην καθημερινότητα: Συμβουλές για γονείς και παιδιά από τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 26 Οκτωβρίου 2021, 17:03 Ειδικοί ψυχολόγοι και γιατροί δίνουν χρήσιμα tips  Δίπλα σε 18.000 παιδιά βρίσκονται για ακόμη μία χρονιά οι Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ. Το καινοτόμο πρόγραμμα του ΟΠΑΠ συνεχίζει να υποστηρίζει 178 ερασιτεχνικές ακαδημίες ποδοσφαίρου και μπάσκετ από […]

Περισσότερα
Lifestyle

Οι συμβουλές του Θανάση Ευθυμιάδη για να κρατήσετε ζωντανό το πάθος στη σχέση σας

Οι συμβουλές του Θανάση Ευθυμιάδη για να κρατήσετε ζωντανό το πάθος στη σχέση σας Ο Θανάσης Ευθυμιάδης, ο οποίος μαζί με την σύζυγό του, Άννα Δημητρίεβιτς, έχουν επιλέξει έναν πιο εναλλακτικό τρόπο ζωής, ζουν σε πιο χαλαρούς ρυθμούς και κοντά στην φύση, έχει μοιραστεί πολλές φορές τις απόψεις του για την ζωή στα social media. […]

Περισσότερα
Lifestyle

3 συμβουλές για να καίτε περισσότερες θερμίδες χωρίς κόπο

3 συμβουλές για να καίτε περισσότερες θερμίδες χωρίς κόπο Κυριακή 10 Οκτωβρίου 2021, 13:30 Αν θέλετε η γυμναστική σας να έχει απόδοση και να καίτε πιο πολλές θερμίδες όλο το 24ωρο, μεγιστοποιώντας έτσι την απώλεια του περιττού σωματικού λίπους, ακολουθήστε τα παρακάτω fitness tips. 1. Κάνε ασκήσεις ενδυνάμωσης Ξεκίνησε με ασκήσεις που γυμνάζουν τις μικρότερες […]

Περισσότερα
Lifestyle

Μια yoga instructor μοιράζεται 5 συμβουλές για καλύτερο σεξ μέσω του διαλογισμού

Μια yoga instructor μοιράζεται 5 συμβουλές για καλύτερο σεξ μέσω του διαλογισμού Η Εριφύλη Βογδοπούλου, yoga instructor, μοιράζεται με τους αναγνώστες και τις αναγνώστριες του in.gr πέντε συμβουλές για μεγιστοποίηση της σεξουαλικής και σωματικής επαφής, μέσα από την γιόγκα. Ο λόγος σε εκείνη. Η φιλοσοφία και πρακτική της γιόγκα υπάρχει και εφαρμόζεται χιλιετίες, δεν είναι […]

Περισσότερα
Koinonia - Ellada

Οι πρωταθλητές του Spetses Mini Marathon δίνουν συμβουλές

Οι πρωταθλητές του Spetses Mini Marathon δίνουν συμβουλές Λίγες μόνο ώρες έμειναν για να δοθεί η εκκίνηση στο Spetses Mini Marathon. To μεγαλύτερο multi-sport event της Ελλάδας επιστρέφει 8 με 10 Οκτωβρίου στο όμορφο νησί των Σπετσών για να γιορτάσει τη συμπλήρωση μιας δεκαετίας γεμάτες δυνατές στιγμές. Το πρόγραμμα της επετειακής διοργάνωσης περιλαμβάνει τρεις κολυμβητικές […]

Περισσότερα
Koinonia - Ellada

Αντιεμβολιαστές – Σε διαθεσιμότητα αρνητής αστυνομικός – Εδινε συμβουλές με το ψευδώνυμο «Τηλέμαχος»

Αντιεμβολιαστές – Σε διαθεσιμότητα αρνητής αστυνομικός – Εδινε συμβουλές με το ψευδώνυμο «Τηλέμαχος» Γνωστός στους αντιεμβολιαστές του διαδικτύου, ο αρνητής αστυνομικός πραγματοποιούσε συνεχείς αναρτήσεις με βίντεο εναντίον του εμβολιασμού. Ακόμα φαίνεται πως έδινε συμβουλές στους ακολούθους του για το πως να αποφεύγουν τα ΜΑΤ και τις προσαγωγές. Με απόφαση του αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ τέθηκε σε […]

Περισσότερα
Lifestyle

Τέσσερις συμβουλές για καλύτερο σεξ απο τους sex experts

Τέσσερις συμβουλές για καλύτερο σεξ απο τους sex experts Οι sex experts αποκαλύπτουν τέσσερα μυστικά που θα κάνουν το sex με τον παρτενέρ σας καλύτερο. Ποια είναι αυτά; Τι ζητάς από μια ερωτική επαφή; Αρχικά πριν από το σεξ θα πρέπει να αναρωτηθείς ποια είναι τα κίνητρά σου, προτείνει η θεραπεύτρια ζεύγους Dr. Daryl Johnson, […]

Περισσότερα
Paideia

Καλή σχολική χρονιά: Συμβουλές για ασφαλείς μετακινήσεις μαθητών από και προς το σχολείο

Καλή σχολική χρονιά: Συμβουλές για ασφαλείς μετακινήσεις μαθητών από και προς το σχολείο Βρισκόμαστε στο κατώφλι της νέας σχολικής χρονιάς και ήρθε επιτέλους η στιγμή που τα παιδιά μας θα πηγαίνουν καθημερινα στο σχολείο. Πολλά θα συνοδεύονται από τους γονείς τους υπάρχει όμως και μια μεγάλη μερίδα μαθητών που θα κληθούν πλέον να κάνουν μόνα […]

Περισσότερα
Paideia

Λέμε “όχι” στις ασήκωτες σχολικές τσάντες – Συμβουλές για να “νικήσουν” οι μαθητές τους πόνους στην πλάτη

Λέμε “όχι” στις ασήκωτες σχολικές τσάντες – Συμβουλές για να “νικήσουν” οι μαθητές τους πόνους στην πλάτη Τα τελευταία χρόνια είναι γεγονός η συνεχόμενη αύξηση του βάρους της σχολικής τσάντας και του φορτίου που σηκώνουν καθημερινά οι μαθητές από και προς το σχολείο, ειδικά στις τάξεις του Δημοτικού, με τη σωματική ικανότητα των παιδιών να […]

Περισσότερα
Paideia

“Πρωτάκια όλου του κόσμου ενωθείτε”: Οι υπέροχες συμβουλές Έλληνα δασκάλου για τους μικρότερους μαθητές

“Πρωτάκια όλου του κόσμου ενωθείτε”: Οι υπέροχες συμβουλές Έλληνα δασκάλου για τους μικρότερους μαθητές Η Δευτέρα 13 Σεπτεμβρίου, είναι μια ιδιαίτερη μέρα για τα πρωτάκια, τους μαθητές που θα περάσουν για πρώτη φορά το κατώφλι της Α Δημοτικού και θα καθίσουν στα θρανία του νέου τους σχολείου. Οι αλλαγές για τα μικρά μας είναι μεγάλες […]

Περισσότερα
Lifestyle

Δέκα συμβουλές για να έχετε πάντα τέλεια μακριά μαλλιά

Δέκα συμβουλές για να έχετε πάντα τέλεια μακριά μαλλιά Τα μακριά μαλλιά είναι υπέροχα αλλά και μεγάλη ταλαιπωρία για τις γυναίκες. Χρειάζονται ειδική περιποίηση για να είναι υγιή και λαμπερά. Διαβάστε 10 συμβουλές που θα σας λύσουν τα χέρια. Αποφεύγουμε τις χημικές επεξεργασίες Επιλέγουμε σαμπουάν με μαλακτικές ιδιότητες, που έχουν σχεδιαστεί ενάντια στο σπάσιμο της […]

Περισσότερα
Lifestyle

Πέντε έξυπνες συμβουλές για να μην εγκαταλείψετε την πρωινή γυμναστική

Πέντε έξυπνες συμβουλές για να μην εγκαταλείψετε την πρωινή γυμναστική Για πολλούς ανθρώπους η πρωινή γυμναστική αφήνει λιγότερα περιθώρια για δικαιολογίες ή παρεμβολές. Το να βρει κανείς το κίνητρο να σηκωθεί και να ασκηθεί με το που θα ανοίξει τα μάτια του, όμως, είναι μια πικρή ιστορία… Αν θέλετε να μην χάνετε το χρόνο σας και να […]

Περισσότερα
Paideia

5 συμβουλές για να δεθείτε με το μωράκι σας

5 συμβουλές για να δεθείτε με το μωράκι σας Τα περισσότερα μωράκια, ήδη από τις πρώτες μέρες, που θα τα φέρετε σπίτι είναι έτοιμα να «δεθούν» μαζί σας, οπότε γιατί να μην «δεθείτε» κι εσείς με αυτά; Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η βαθύτερη σύνδεση αποτελεί μια διαδικασία, που λαμβάνει χώρα όχι μόνο σε λίγα […]

Περισσότερα
Health

Πρακτικές συμβουλές για προστασία από τη μετάλλαξη τύπου Δέλτα

Πρακτικές συμβουλές για προστασία από τη μετάλλαξη τύπου Δέλτα Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 27 Αυγούστου 2021, 10:14 Σύμφωνα με πρόσφατη συνέντευξη του δρα William Schaffner, καθηγητή Προληπτικής Ιατρικής στο Τμήμα Λοιμωδών Νοσημάτων του Πανεπιστημίου Vanderbilt των ΗΠΑ, η μετάλλαξη τύπου Δ άλλαξε εντελώς το τοπίο της πανδημίας με αύξηση των κρουσμάτων παγκοσμίως, λόγω της εξαιρετικά υψηλής μεταδοτικότητας […]

Περισσότερα
Lifestyle

Πεζοπορία – Συμβουλές για να την απολαύσετε στις διακοπές σας

Πεζοπορία – Συμβουλές για να την απολαύσετε στις διακοπές σας Πολλοί από εμάς έχουμε μάθει να αντιμετωπίζουμε τη γυμναστική σαν αναγκαίο κακό για την επίτευξη κάποιου τελικού στόχου: Είτε θέλουμε να βελτιώσουμε την υγεία μας είτε να αποκτήσουμε το σώμα των ονείρων μας, είναι δύσκολο να πειθαρχήσουμε σε μια προπόνηση όταν η ίδια η διαδικασία […]

Περισσότερα
Lifestyle

Ξεκινάμε γυμναστική μετά από μια περίοδο αδράνειας – Πέντε συμβουλές

Ξεκινάμε γυμναστική μετά από μια περίοδο αδράνειας – Πέντε συμβουλές Η άσκηση είναι τρόπος ζωής και όχι μόνο εμφάνιση, πρέπει να υπάρχει στη καθημερινότητα μας και όχι τον τελευταίο μήνα πριν βγούμε στη παραλία. Μετά από μια καλοκαιρινή περίοδο καύσωνα και διακοπών, μπαίνουμε σιγά σιγά σε πρόγραμμα: για την υγεία μας, για την ψυχολογία μας, […]

Περισσότερα
Lifestyle

Πυρκαγιές και άγρια ζώα – Χρήσιμες συμβουλές από την ΑΝΙΜΑ

Πυρκαγιές και άγρια ζώα – Χρήσιμες συμβουλές από την ΑΝΙΜΑ Οι προηγούμενες ημέρες και νύχτες ήταν εφιαλτικές για τους κατοίκους της Εύβοιας, της Αττικής και της Πελοποννήσου. Δυστυχώς, ακόμη και σήμερα τα πύρινα μέτωπα μαίνονται, με τα μποφόρ να ανεβαίνουν και τη θερμοκρασία να παραμένει, το έργο των πυροσβεστών δεν πρόκειται να γίνει πιο εύκολο. […]

Περισσότερα
Economy

Συμβουλές για τους οδηγούς, Έλληνες και ξένους από το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας

Συμβουλές για τους οδηγούς, Έλληνες και ξένους από το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας Tο Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας (Ι.Ο.ΑΣ.) «Πάνος Μυλωνάς» σε συνεργασία με το Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών (Δ.Α.Α.) «Ελευθέριος Βενιζέλος», για μια ακόμη φορά, πραγματοποιεί την καλοκαιρινή εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για Έλληνες και ξένους οδηγούς που επισκέπτονται τη χώρα μας, με στόχο να είναι όλοι […]

Περισσότερα
Health

Άσκηση σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας – Oι συμβουλές των ειδικών

Άσκηση σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας – Oι συμβουλές των ειδικών Πρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 31 Ιουλίου 2021, 09:08 Παρ’ όλες τις ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες της άσκησης, οι πρόσφατες μελέτες του Εργαστηρίου Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας αναδεικνύουν τις πολύ σημαντικές επιπτώσεις των περιβαλλοντικών συνθηκών, όπως της θερμοκρασίας και της ηλιακής ακτινοβολίας, στη φυσιολογική καταπόνηση […]

Περισσότερα
Lifestyle

5 συμβουλές για ένα επιτυχημένο πρώτο ραντεβού

5 συμβουλές για ένα επιτυχημένο πρώτο ραντεβού Πέμπτη 29 Ιουλίου 2021, 21:00 Φόρα κάτι που σε κάνει να νιώθεις άνετα. Σίγουρα θέλεις να εντυπωσιάσεις, να γοητεύσεις, να σαγηνεύσεις. Είναι αδιαμφισβήτητα ένας από τους στόχους σου. Για να το καταφέρεις όμως πρέπει να νιώθεις και άνετα. Άσε λοιπόν τις στυλιστικές υπερβολές και επέλεξε ένα σύνολο που […]

Περισσότερα
Health

Συμβουλές για μακροζωία και ευεξία

Συμβουλές για μακροζωία και ευεξία Καθώς περνούν τα χρόνια το σώμα γίνεται πιο «αδύναμο». Το ανοσοποιητικό, αναπνευστικό, κυκλοφορικό και πεπτικό μας σύστημα αρχίζει να εμφανίζει τις συνέπειες της ζωής που επιλέξαμε ως νεότεροι. Θα πρέπει να προστατεύσουμε το εαυτό μας και την υγεία μας από πολλούς «εχθρούς».Το ανθρώπινο σώμα έχει να αντιμετωπίσει το στρες και […]

Περισσότερα
Lifestyle

Έξι συμβουλές για να κρατήσετε υγιές το κουταβάκι σας

Έξι συμβουλές για να κρατήσετε υγιές το κουταβάκι σας Παρασκευή 23 Ιουλίου 2021, 15:30 Φροντίζοντας την υγεία του κουταβιού σας και βοηθώντας το να αναπτύσσει υγιεινές συνήθειες σε αυτό το στάδιο, θέτετε τις βάσεις για ένα συνολικά υγιέστερο μέλλον. Υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε τις πρώτες εβδομάδες για να κρατήσετε υγιές το […]

Περισσότερα
Lifestyle

Φλερτ με γυναίκα μεγαλύτερης ηλικίας – Επτά καθοριστικές συμβουλές

Φλερτ με γυναίκα μεγαλύτερης ηλικίας – Επτά καθοριστικές συμβουλές Υπάρχουν πολλοί άνδρες που θέλουν να φλερτάρουν με μια γυναίκα μεγαλύτερη από εκείνους, όμως η ηλικιακή διαφορά και η διαφορά στην εμπειρία δημιουργεί άγχος και αμφιβολία. Για αυτό παρακάτω θα διαβάσετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις ένας άνδρας που θέλει να φλερτάρει μια μεγαλύτερη γυναίκα. Δεν […]

Περισσότερα
Health

Απλές συμβουλές για να απολαμβάνετε τον καφέ σας με πιο υγιεινό τρόπο

Απλές συμβουλές για να απολαμβάνετε τον καφέ σας με πιο υγιεινό τρόπο Για πολλούς ανθρώπους ο καφές είναι η μεγαλύτερη ενιαία πηγή αντιοξειδωτικών στην καθημερινή τους διατροφή, ξεπερνώντας τα φρούτα και τα λαχανικά μαζί. Πράγματι, σύμφωνα με όσα αναφέρονται σε δημοσίευμα του iatropedia.gr, ο καφές κάνει καλό στην υγεία, κι αυτό είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο. Όμως, […]

Περισσότερα